Como o Exercício Pode Estimular Sua Mente
Todos nós experimentamos momentos menos que felizes em nossas vidas. Entretanto, em outros momentos, não há nada de errado... e mesmo assim nos sentimos melancólicos.

Por Michele Silence, M.A.
Todos nós apreciamos um impulso ocasional – algo que incremente nosso desempenho ou nos dê um pouco de energia extra. É bom lembrar que a cafeína sempre surge como uma boa opção.

Por Juliette Kellow WLR's Consultant Dietitian
O Tipo Sanguíneo é o melhor meio de determinar que dieta você deva seguir?
A médica especialista em dietas Juliette Kellow investigou esta dieta, quanto a comer o alimento certo para cada tipo de sangue ajuda a perder peso.

Muitas pessoas dizem que perder peso é apenas uma questão de saúde física. Não, não é! Para muitos a principal motivação é simplesmente a boa aparência, que massageia o ego e alimenta a auto-estima.